Yoga "Basic II"

Kursinhalt

Die erste und zweite Serie der AYI Methode. "Yoga ist Ankommen bei dir selbst. Nicht mehr und nicht weniger" Lassen Sie sich vom gemeinsamen Rhythmus durch Ihre Praxis tragen. Genießen Sie die traditionelle Übungsserie in Ihrer persönlichen Form der AYI Methode. Die Led Class ist eine traditionelle Unterrichtsform und hilft, einen gleichmäßigen Fluss der Bewegung zu entwickeln. Mit wohligen Rückbeugen, entspannenden Drehungen und kräftigen Balanceübungen lernen Sie die Basics der 1. und 2. Serie kennen. Für diesen Kurs ist Vorerfahrung notwendig! Falls Sie das Gefühl haben, dass der Yogakurs, zu dem Sie sich angemeldet haben, doch nicht passt, können Sie nach Abstimmung mit den Kursleitenden jederzeit in einen anderen Kurs wechseln. Falls Sie einmal verhindert sind, nicht in den angemeldeten Yogakurs kommen können, haben Sie die Möglichkeit, diese Einheit an einem adäquaten Kurstag in dieser Woche nachzuholen.

Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte (falls vorhanden) Yogamatten können im Yogazentrum auch ausgeliehen oder gekauft werden!