Yoga für Schwangere

Kursinhalt

Das Leben tragen und zur Welt bringen. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit mit äußerlichen und innerlichen Veränderungen. Lassen Sie sich von Yoga bei diesem wundervollen Prozess unterstützen. Schenken Sie sich selbst und dem werdenden Leben bewusst Aufmerksamkeit. Mit angepassten Asanas für Schwangere erlernen Sie in diesem Yogakurs wertvolle Atemtechniken und ausgewogene Übungen für ein gutes Körpergefühl für sich und Ihr Baby. Der Kurs ist speziell auf werdende Mütter zugeschnitten und Sie können vom 1. bis 3. Trimester teilnehmen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Falls Sie das Gefühl haben, dass der Yogakurs, zu dem Sie sich angemeldet haben, doch nicht passt, können Sie nach Abstimmung mit den Kursleitenden jederzeit in einen anderen Kurs wechseln.

Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yogamatte (falls vorhanden) Yogamatten können auch ausgeliehen oder gekauft werden!