Yoga "Ashtanga Basic Flow"

Kursinhalt

Sie müssen nicht jedes Mal die gesamte erste und zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Erleben Sie mit uns die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl einer dynamischen Praxis, die kreativ mit den Haltungen des Ashtangayoga spielt. Wir führen Sie durch eine fließende Praxis. Die Grundhaltungen der Ashtanga Basic Serie werden kreativ und abwechslungsreich mit weiteren Asanas und Übungen ergänzt. Verbunden durch Vinyasa fließen die Haltungen harmonisch ineinanderüber. So entsteht eine synchrone Choreografie aus Count, Atem und Bewegung. Ihre Praxis wird zur bewegten Meditation. Falls Sie das Gefühl haben, dass der Yogakurs, zu dem Sie sich angemeldet haben, doch nicht passt, können Sie nach Abstimmung mit den Kursleitenden jederzeit in einen anderen Kurs wechseln. Falls Sie einmal verhindert sind, nicht in den angemeldeten Yogakurs kommen können, haben Sie die Möglichkeit, diese Einheit an einem adäquaten Kurstag in dieser Woche nachzuholen.

Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte (falls vorhanden) Yogamatten können im Yogazentrum auch ausgeliehen oder gekauft werden!