Faszientraining - Spannungen lösen

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Verklebte Faszien öffnen ist oftmals die Lösung vieler Schmerzen die uns im Alltag begleiten. Spannungen in uns lösen durch gezieltes Strecken, Atmen und Bewegen. Die Faszienrolle oder -bälle können als Hilfsmittel über Druck von außen in das Gewebe arbeiten.