Yoga für Alle

Kursinhalt

Immunsystem stärken, fit für den Alltag sein und nach einem Arbeitstag entspannen oder einfach loslassen. Übungen für einen besseren Schlaf, aber auch für einen harmonischen Alltag. Dieser Kurs ist für alle, die fit für die Wintermonate sein möchten.

Bequeme Kleidung und Yogamatte sind empfohlen (wer möchte auch Decke und Polster mitbringen)