Yoga - Flow Yoga, Meditation

Kursinhalt

Eine Meditation in Bewegung: Bei Flow Yoga verschmelzen Körper, Geist und Atem zu einer Einheit. Der Yogi gleitet ohne Pause von einer Übung zu nächsten und ist vollkommen auf sich konzentriert. Bei diesem Yoga-Stil steht das Erleben im Vordergrund und ist somit die perfekte Methode zum Abschalten. Mitzubringen: eigene Yogamatte und warme Decke.