Resilienz "Be calm to be wild!" - ONLINE

Kursinhalt

Mit Resilienz zu einem glücklichen und erfüllten Leben! Sofort, jetzt und von größter Wichtigkeit. Heutzutage scheint alles immer sofort geschehen zu müssen und unfassbar wichtig zu sein. Eine Antwort auf die neueste WhatsApp-Nachricht, der Rückruf eines Kunden oder auch die Beantwortung von E-Mails. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten und wundern uns, wenn unser Akku irgendwann leer ist. Es wird Zeit, in bestimmten Lebensbereichen einen Gang zurückzuschalten, um Stress langfristig besser meistern zu können. Dabei spielt unsere Resilienz eine sehr zentrale Rolle. Erfahren Sie, was es bedeutet "resilient" zu sein und wie Sie Ihre Belastbarkeit dauerhaft erhöhen können. Lernen Sie, wieder mehr auf Ihr Inneres zu hören und erlauben Sie sich, durch innere Ruhe völlig neue Energien freizusetzen. Hinweis: Gearbeitet wird mit der kostenlosen Plattform "Zoom", die auch für "Technikungeübte" geeignet ist. Sie benötigen für die Teilnahme Laptop, Tablet oder PC mit Mikro und Webcam, Internet und eine E-Mail Adresse. Informationen für den Einstieg in ZOOM finden Sie unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert.