Mentales Training für Anfänger:innen - ONLINE

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Sie müssen nicht auf der Streif abfahren, um von mentalem Training zu profitieren. Seit die Kamerabilder von Schifahrern, die direkt vor dem tatsächlichen Rennen erst einmal "im Geiste" über die Strecke fliegen, das mentale Training auch in der breiten Öffentlichkeit zum Thema gemacht haben, erscheinen jedes Jahr zahlreiche Wunderkuren und Mythen zum völlig mühelosen Erfolgreichsein. Ganz so einfach ist es tatsächlich nicht, und das mentale Training ersetzt nicht die thematische Vorbereitung auf Prüfungs- und andere Stresssituationen, aber beim Anfänger:innenkurs erfahren Sie, was es mit dem Visualisieren von Erfolgen auf sich hat und wie Sie sich vorab durch Ihre nächste Prüfungssituation oder die Gehaltsverhandlung mit der Personalleitung denken können, um zu besseren Ergebnissen zu kommen. Hinweis: Gearbeitet wird mit der kostenlosen Plattform "Zoom", die auch für "Technikungeübte" geeignet ist. Sie benötigen für die Teilnahme Laptop, Tablet oder PC mit Mikro und Webcam, Internet und eine E-Mail Adresse. Informationen für den Einstieg in ZOOM finden Sie unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert.