Naturalflow®

Kursinhalt

Naturalflow® ist ein sensomotorisches Ganzkörper-Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht, das vor allem die Faszien aktiviert. Die Körperwahrnehmung, die Balance, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert und das Körpergefühl verbessert sich. Naturalflow® befreit von Stress, beugt Verspannungen vor und macht einfach Spaß. Für alle, die Freude an der Bewegung haben! Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche und ev. Yogamatte - und ganz wichtig: gute Laune! Es findet von 23.01. - 20.02.2024 zur selben Zeit auch schon ein Naturalflow Kurs statt. 2024 - VBAA - 4F06 01