bodyART® - Ganzkörper Barfuß-Training

Kursinhalt

bodyArt® ist wie das Leben - Einatmen, ausatmen - anspannen, loslassen - mobilisieren, stabilisieren. Wer die auf Yin und Yang beruhenden Bewegungsformen für sich entdeckt, wird sein Gleichgewicht finden. Im bodyART® Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Ein aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.

Bitte mitbringen: eigene Matte (Yoga Matte von Vorteil)