Ballett Fit - Kleingruppe

Kursinhalt

Ohne Tutu und Spitzenschuhe! Vermittlung von Grundkenntnissen des klassischen Balletts für alle Altersklassen und Leistungsstufen. Übungen mit und ohne Ballettstange bei klassischer und moderner Musik! Ballett fördert die Balance, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Der Rücken wird gestärkt und man beugt somit Rückenschmerzen vor. Die Rhythmusschulung ist gut für unsere Gesundheit, da viele Funktionen unseres Stoffwechsels rhythmisch verlaufen.