bodyART®

Kursinhalt

bodyART® ist wie das Leben - Einatmen, ausatmen - Anspannen, loslassen - Mobilisieren, stabilisieren. Wer die auf Yin und Yang beruhenden Bewegungsformen für sich entdeckt, wird sein Gleichgewicht finden.

Bitte wenn vorhanden eigene Matte (yoga Matte) von Vorteil, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.