Faszientraining - Genuss und Sport

Kursinhalt

Ein gesundes Bindegewebe ist von großer Bedeutung für die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern. Gezielte Übungen helfen uns, die Elastizität, Flexibilität und Stabilität der Faszien zu verbessern.

Kurslokal Ballettsaal, bitte Matte und Decke mitbringen.