Qi Gong - Übungen für den Alltag - für Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen

Kursinhalt

Wir finden Ruhe, schöpfen neue Energie für den Alltag und finden ein positives Ende für den Tag. Für alle die bereits den Einsteiger:innenkurs besucht oder entsprechende Vorkenntnisse haben, bieten sich diese Einheiten zum gemeinsamen Üben in der Gruppe an. Qi Gong ist eine traditionelle Bewegungskunst aus China, deren Ziel es ist, die Lebensenergie Qi zum Fließen zu bringen und den Energiekreislauf zu harmonisieren. Fließendes Qi und die Balance zwischen Yin und Yang stellen die Grundlage für geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden dar.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, dicke Socken, Trinkflasche.