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Massage - Genuss und Entspannung für den Hausgebrauch
Kursinhalt
Durch Stress, Hektik, falsche Haltung und wenig Zeit für Ausgleich im Leben, nehmen Verspannungen und Schmerzen am Rücken immer mehr zu. Dieses Seminar führt Sie in die 5 Grundbegriffe der klassischen Massage ein. Lösen Sie mit einfachen, gezielten Techniken Verspannungen bei sich selbst oder Ihren Freunden/Familie. Hauptaugenmerk liegt in diesem Seminar auf die praxisbezogenen Grifftechniken um die Muskulatur von ihren Verspannungen zu lösen und somit positiven Einfluss auf Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und generell den Rücken zu nehmen. Dieser Kurs ersetzt nicht die ärztliche Beratung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Massageöl, Leintuch, Handtuch und Decke.