Gesundheitsgymnastik - Sesselgymnastik

Kursinhalt

Für alle, die Bewegung im Sitzen bevorzugen! Wir mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Zusätzliche Entspannung hält nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist fit. Also, packen Sie Ihre Sporttasche, nehmen Sie eine Trinkflasche und ein Handtuch mit. Wir freuen uns auf Sie!