Schwimmen I - Techniktraining - Schnupperkurs

Kursinhalt

Die korrekte Technik ist das A und O! Körperlage, Kopfbewegung, Beinbewegung, Armzug beeinflussen die Fortbewegung, den Energiestoffwechsel und die Erholungsfähigkeit im Wasser. Mit der optimalen Schwimmtechnik kann man sich im Wasser ausdauernd fortbewegen. In diesem Schnupperkurs bekommen Sie einen ersten Einblick in die Schwimmtechnik. Schritt für Schritt im individuellen Tempo! Voraussetzung ist lediglich das Beherrschen des Brustschwimmens. Exkl. Badeintritt.

Mitzubringen: Badebekleidung. Schwimmbrille, Trinkflasche. Treffpunkt: Schwimmerbecken (Bahn 4).