Leben in Balance - Entspannen, Genießen und Kraft tanken auf Burg Reichenstein

Kursinhalt

Es erwartet Sie ein ganzer Tag voller Workshops im Zeichen von Entspannung & Balance. Lassen Sie den Alltag hinter sich und schenken Sie Körper und Geist eine wohltuende Auszeit. Die historische Burg Reichenstein und ihre wunderschöne Umgebung bieten den idealen Rahmen, um neue Kraft zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen. Der Tag beginnt mit sanftem Yoga auf dem Hochplateau bei herrlicher Aussicht. Beim gemeinsamen Kochworkshop im Gewölbekeller erfahren Sie Wissenswertes über Lebensmittel und ausgewogene Ernährung und bereiten ein herrliches Mittagessen zu. Nach dem Essen genießen Sie die Natur beim Kräuterwandern mit Kräuterkunde und Sammeln. Anschließend werden Tinkturen, Kräuteröle und Salze, sowie Oxymel hergestellt. Schließlich rundet eine meditative Klangschalenreise im Rittersaal den Tag harmonisch ab. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Tag voller Entspannung, Genuss und neuer Anregungen für mehr Balance im Alltag. Der Lebensmittelbeitrag ist vor Ort in bar bei der Kursleitung zu entrichten (ca. € 25,00).

Mitzubringen: Matte, Trinkflasche, 1 - 2 Gläser (100 ml), Lebensmittelbeitrag (ca. € 25,00)