Workshop - VHS Bewegungstag - Schnupperkurse zum Kennenlernen

Kursinhalt

Aktiv, gesund und mit Spaß dabei sein. Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot rund um Gesundheit, Sport und Entspannung. Nutzen Sie die Gelegenheit neue Bewegungsformen kennenzulernen und herauszufinden, was Ihnen besonders Spaß macht. Stärken Sie Ihren Körper, fördern Sie Ihr Wohlbefinden und erleben Sie die Freude an gemeinsamer Aktivität. Besonders attraktiv: Unsere Schnuppereinheiten! In zwei Kurseinheiten haben Sie die Möglichkeit, gleich vier verschiedene Kurse in kompakten 25-Minuten-Sequenzen auszuprobieren - ideal zum Kennenlernen, Mitmachen und Entdecken. Freuen Sie sich auf: * YOGA - Entspannung und Beweglichkeit * QI GONG - Balance und innere Ruhe * ZUMBA - Tanz, Rhythmus und Spaß * BODYPOWER - Kraft und Energie

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Trinkflasche.