Qi Gong am Vormittag

Kursinhalt

Qi Gong bedeutet aus dem Chinesischen übersetzt, "Energiearbeit" und fasst alles zusammen, was in der Traditionellen Chinesischen Medizin von Bedeutung ist: Vorbeugen und Stärken. In diesen Einheiten lernen Sie sanfte Bewegungsrituale, wohltuende Atemübungen, meditative Körperreisen und hochwirksame Akupressurpunkte kennen, die die Wirbelsäule stabilisieren und die Organe gezielt mit frischer Energie versorgen können.

Bitte mitnehmen: Dicke Socken und Gymnastikmatte