Yoga Vinyasa

Kursinhalt

Erlebe Vinyasa Yoga in seiner dynamischen und kreativen Vielfalt. Jede Stunde verbindet fließende Bewegungsabläufe, bewusste Atemtechniken und achtsame Praxis. Die Stunden sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger:innen als auch leicht Fortgeschrittene davon profitieren. Sie fördern Beweglichkeit, Kraft, Balance und innere Ruhe gleichermaßen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Polster!