Rücken-Fitness

Kursinhalt

Ein abwechslungsreiches Programm für einen starken und gesunden Rücken. Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule. Rückenschmerzen lindern, Vitalität erhöhen und mit Freude in Bewegung bleiben! Für jedes Alter geeignet.