Gesunde Küche - Meal Prep

Kursinhalt

Für viele ist die gesunde Mittagspause und das Kochen im Alltag eine Herausforderung. Mit ein bisschen Kochmanagement und einer passenden Planung lässt sich vieles schnell und einfach im Alltag umsetzen. Meal Prep steht für das Vorbereiten oder Vorkochen und ist ein einfacher und idealer Weg, um im Alltag wertvolle Zeit zu sparen und trotzdem gesund zu essen. Keine ungeplanten Zwischenmahlzeiten, ungesunde Lebensmittel und Fastfood mehr, weil Sie wissen, was Sie kochen und essen werden. Das Vorbereiten der Mahlzeiten hilft dabei Ernährungsvorsätze einzuhalten. Meal Prep bedeutet weniger Stress, bessere Laune und mehr Power für Ihren Alltag. Kurspreis exkl. Lebensmittelbeitrag in Höhe von ca. € 20,00. Dieser ist vor Ort bar an die Kursleitung zu entrichten.

Bitte mitbringen: Hausschuhe, Geschirrtuch, evtl. Schürze, Behälter für Kostproben, Lebensmittelbeitrag in bar. (ca. € 20,00) Bitte beachten! Lebensmittelbeitrag wird bei nicht zeitgerechter Abmeldung verrechnet (zzgl. Stornogebühr lt. AGB VHS).