Yoga Workshop "Gesundheitsyoga"

Kursinhalt

Dieser Yogakurs bietet Ihnen die Möglichkeit durch sanfte, dynamische und atemgeführte Gesundheitsyoga-Praxis ihre Muskeln zu trainieren und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Jede einzelne Yogaeinheit richtet sich gezielt auf eine bestimmte Körperregion zur Mobilisierung und Kräftigung von Gelenken und Wirbelsäule. Zum Abschluss einer jeden Yogaeinheit dürfen Sie bei einfachen Meditationsübungen vollkommen entspannen. Sowohl für Anfänger:innen als auch geübte Yogis. Termine: 10.10./17.10.26, 07.11./14.11.26, 12.12./19.12.26

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte Kurstermine: jeweils 2 Samstage im Monat: 10.10/17.10.2026, 07.11./14.11.2026, 12.12./19.12.2026