smovey® FIT - Walk & Workout outdoor

Kursinhalt

smovey® steht für positive Bewegung und ist ein einfach anzuwendendes Schwingringsystem. Beim Schwingen werden die im Schlauch befindlichen Stahl-Kugeln in Bewegung gesetzt, wodurch Vibrationen entstehen. Das stärkt die Muskeln, stabilisiert die Gelenke und aktiviert sowie entspannt zugleich. Zudem fördert es die natürliche Aufrichtung des gesamten Bewegungsapparates und verbessert die Koordination zwischen rechter und linker Körperseite. Die smovey® Schwingringe können bei der Kursleiterin gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden. Diese smovey® FIT Walk & Workout-Einheit findet bei jeder Wetterlage statt, da wir bei Schlechtwetter bei Bedarf auch indoor trainieren können.