Gesunder Rücken mit Tatjana

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir auf schonende Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor.

Sportliche Kleidung und Trinkflasche mitnehmen!