Körperhaltung und Rücken

Kursinhalt

Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur mit speziellen Kräftigungsübungen. Auch mit Thera-Band, Kurzhanteln, kleinem Ball und Pezzi Ball. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab! Tolle Musik und viel Spaß!

Achtung Kursfrei am 3.10.2018