Rücken-Fitness am Vormittag

Kursinhalt

Mit Spaß und Power werden Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination rückenschonend trainiert. Von der Fußsohle bis zum Scheitel mit einfachen Übungen den Rücken stärken und mobilisieren. Kursfrei 2.10.

Mitzubringen:bequeme Kleidung, Matte, Trinkflasche, Handtuch