Natur erleben - Waldbaden - Eintauchen in die Gesundheitsoase Wald (Kleingruppe)

Kursinhalt

Waldbaden kommt ursprünglich aus Japan und wird dort gestressten Menschen zur Entspannung empfohlen. Der Wald bietet uns in seiner Fülle und gleichzeitigen Einfachheit viele Möglichkeiten unsere psychische, physische und soziale Gesundheit zu stärken. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen in der Gruppe und Möglichkeiten zum individuellen Verweilen an ausgesuchten Plätzen erleben Sie die Kraft des Waldes mit allen Sinnen. Bei Regen oder Wind wird ein Ersatztermin angeboten. Treffpunkt am Parkplatz.

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung.