Mentales Training - "Wie ich denke!"

Kursinhalt

"Unser Leben ist das, wozu es unsere Gedanken machen!" (Marc Aurel) Ich bin, was ich denke, so fühle ich, so handle ich und das bestimmt mein Leben und meine Lebensqualität! Die Kraft der Gedanken - positives Denken versus negatives Denken. Gedankenmuster erkennen, Strategien entwickeln. Mentale Übungen und Körperübungen. Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang bringen. 1. Kurstag: 18:15 - 20:45 Uhr, 2. und 3. Kurstag: 18:15 - 19:55 Uhr.

Bitte kommen Sie in lockerer, sportlicher Bekleidung, warmen Socken (praktische Übungen) und bringen eine Decke und einen kleinen Kopfpolster mit, ev. eigene Unterlagsmatte. 1. Kurstag: 18:15 - 20:45 Uhr, 2. und 3. Kurstag: 18:15 - 19:55 Uhr.