Atemtechnik - Die große Kraft des Atems

Kursinhalt

Der Atem ist die große Kraftquelle des Lebens. Es ist möglich, wochenlang auf feste Nahrung und tagelang auf Trinken zu verzichten, aber ohne Atem würden wir in wenigen Minuten sterben. Jene, die schlecht atmen, schlagen sich mit unzähligen, unnötigen Problemen herum, sei es mit der Gesundheit, dem Gefühlsleben oder mit dem Beruf. Bei diesem Kurs werden verschiedene Atmungen, vom Standpunkt moderner Physiologie und altbewährte Atemübungen anderer Kulturen, gelehrt. Regelmäßig diese Atemübungen auszuführen ist übrigens eine der besten Methoden, um sich das Rauchen abzugewöhnen!

Bitte mitbringen: Trainingsanzug, Decke und dicke Wollsocken. Achtung: Kein Kurs am 20.4.2018!