Yoga mit Fokus auf den Bereich Rücken, Nacken und Wirbelsäule

Kursinhalt

Die Ausübung der Yogastellungen (Asanas) bewirken eine wohltuende Dehnung der Wirbelsäule. Die abschließende Entspannung bringt uns in einen Zustand von Entspannung und Regeneration. Wenn die Sinne nach innen gehen, finden wir Ruhe und Entspannung. Yoga ist eine Reise. Eine Reise zu dir selbst! Termine sind: 15.2./8.3./12.4./19.4./26.4.2018.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Socken. Termine sind: 15.2./8.3./12.4./19.4./26.4.2018.