Tai Chi / Qi Gong - für Anfänger/-innen

Kursinhalt

Gelernt werden 6 Bewegungs-Figuren im - bei uns im Westen selten gelehrten - attraktiven Chen-Stil. Aufgewärmt wird mit einem zur Tai-Chi-Folge genau passenden Qi Gong. Abgeleitet von original-chinesischer Tradition werden dann sechs Figuren auf so schonende Weise trainiert, dass alle Tai-Chi-Freunde von diesem ganz besonderen körperlichen und geistigen Training (Tai) profitieren werden: Außerordentliche Geschicklichkeit, welche vor vielen Fehltritten bewahrt (die im Alltag zu den meisten Unfällen führen) und mehr Lebenskraft (Chi) sind sicher zu erwarten. Kein Kurs am 12.10.2018.

Bitte mitbringen: Trainingsanzug, Decke und ruschfeste Socken oder Hallen-Sportschuhe. Kein Kurs am 12.10.2018.