Schwimmen III - Techniktraining Vertiefung

Kursinhalt

Um das Erlernte vom Schwimm-Technikkurs für Erwachsene zu erweitern, baut dieser Kurs die Grundlagen weiter aus. Die bisherige Technik der Schwimmstile (Brust, Rücken u. Kraul) wird hinsichtlich Koordination optimiert und trainiert. So schwimmt man schneller und weiter da das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und die Lungenfunktion gekräftigt wird. Voraussetzung ist der Schwimm-Technikkurs oder das Können des Kraulstiles. Exkl. Badeeintritt.

Mitzubringen: Badebekleidung, Schwimmbrille, ev. Badehaube, Trinkflasche. Treffpunkt: Schwimmerbecken!