Minikurs - BODEGA Yoga

Kursinhalt

Elemente aus dem Vinyasa-Yoga treffen auf aktivierendes und kräftigendes Body-Workout. Atmung im Fluss aktiviert den Stoffwechsel und kurbelt die Fettverbrennung an. Mehr Beweglichkeit und Kraft in der Wirbelsäule. Für alle (Sportbegeisterten) geeignet! Bei sehr schönem Wetter kann die Stunde auf Wunsch auch ins Freie verlegt werden!

Mitzubringen sind Unterlage, kl. Handtuch, Wasserflasche.