Yoga im Sommer - indoor und outdoor

Kursinhalt

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Mit Asanas (Körperübungen), Atemtechniken und Entspannung halten wir unseren Körper gesund und beweglich. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für jede Altersgruppe.

Bitte Matte, Decke u.Polster mitnehmen.