Aerobic - Bodystyling, Wohlfühlgymnastik, Fitness mit Musik - St. Leonhard

Kursinhalt

Klassisches gezieltes Ausdauertraining kombiniert mit effektiver Ganzkörperkräftigung. Straffung der Problemzonen Bauch, Bein, Po und anschließend Entspannung mit Stretching. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für jede Altersgruppe geeignet.

Turnbekleidung, Hallenturnschuhe und Turnmatte mitnehmen. Ferien sind kursfrei.