Meditation als meine Quelle der Kraft - Bewegte Herzmeditation

Kursinhalt

Durch ganz einfache meditative Bewegungen finden Sie Entspannung und kommen zur Ruhe. Der Alltagsstress fällt ab, Sie treten in Kontakt mit Ihrer inneren Kraftquelle und schöpfen daraus neue Energie, Kraft, Trost und Mut. Sie leeren die Gedanken, um Neues besser aufnehmen, aber auch um sich von Problemen oder Belastungen verabschieden zu können. Die bewegte wohltuende Herzmeditation schenkt dem Körper, Geist und Seele eine besondere Auszeit! Denken Sie sich frei! Keine Vorkenntnisse nötig.