Yoga am Morgen - für leicht Fortgeschrittene

Kursinhalt

Wenn du bereits einen Yoga Anfängerkurs absolviert hast, dir Pranayama (Atemübungen) und der Sonnengruß vertraut sind und du Lust hast, vielfältiger zu üben und neue Asanas kennen zu lernen, dann bist du hier richtig. Wir werden tiefer in die Welt der Atemübungen und der Yogahaltungen eintauchen, Neues kennen lernen und Bekanntes weiter üben. "Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft. Im Yoga begegnen sie einander in der Gegenwart."

Bequeme Kleidung tragen. Bitte eine Yogamatte und eine Decke mitbringen. Mindestens eine Stunde vor Kursbeginn nichts essen. Je nach Typ ein frühes, leichtes Frühstück oder ein genüssliches Frühstück nach dem Kurs einnehmen.