YOGAsmove® - modernes Yoga mit Bewegungstraining

Kursinhalt

YOGAsmove® verbindet moderne Yogapraxis mit smovey® Bewegungstraining. Ausgewählte Yogahaltungen und bewusste Atmung füllen sanft Körper, Geist und Herz mit Lebensenergie. Sonnengruß Variationen aktivieren die Selbstheilungskräfte. Atem- und Entspannungstechniken fördern körperliche und emotionale Balance. smovey®Bewegungstraining und Musik öffnen die Energiebahnen und das Herz, entgiften und reinigen Körper, Geist und Seele. Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. smoveys® können bei Bedarf kostenlos ausgeliehen werden.

Bitte mitbringen: Eigene Smoveys (falls vorhanden), Turnmatte.