Nei Gong - Bewegen Sie sich fit mit Nei Gong!

Kursinhalt

Übungen der chinesischen Funktionsgymnastik sorgen dafür, dass Bewegungen mit möglichst wenig Kraftaufwand, aber mit hoher Effektivität ausgeführt werden können. Nei Gong arbeitet mit der Atmung an der Aufrichtung und Stabilität des Körpers. Da lt. chinesischer Medizin jedes Gelenk u.a. mit einem Organ verbunden ist, löst man mit Nei Gong nicht nur Verspannungen, sondern stärkt auch die Organfunktion. Für alle Altersgruppen geeignet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung