Bodywork - Bodyfit

Kursinhalt

Nach kurzem Aufwärmen mit leichten Schrittkombinationen zu motivierender Musik wird mit sanften Übungen die Muskulatur (inkl. Tiefenmuskulatur) gestärkt und die Beweglichkeit gefördert.

Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Gymnastikmatte, Getränk. Ferien sind kursfrei.