Bodystyling - forme deinen Körper!

Kursinhalt

Durch ganzheitliche Körperarbeit (Bauch, Beine, Po) wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt und der Body gestylt. Die Haltung wird verbessert und die Problemzonen gestrafft. Durch Balanceübungen wird die Koordination gefördert und das leichte Konditions- und Ausdauertraining tragen zum Erwerb von mehr Beweglichkeit verbunden mit neuer Energie bei.

bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Wasserflasche