Gentle Moving® sind sanfte und schonende Bewegungsabläufe

Kursinhalt

Gentle Moving® hilft Ihnen dabei sich wieder zu spüren, körperliche Abläufe ganz bewusst zu erleben und neue Möglichkeiten des Bewegens (wieder) zu entdecken. In Anlehnung an Feldenkrais - am Boden, im Sitzen oder Stehen und Gehen werden eigene Bewegungsmuster bewusst gemacht und durch sanfte Bewegungsabläufe ursprüngliches vergessenes Körpergefühl wieder wahrgenommen und integriert. Zuhören, sich anleiten lassen, wie von selbst bewegen und den Kopf frei bekommen. Zur Förderung der Beweglichkeit, bei Rücken-, Schulter-, Nacken-, Hüftbeschwerden,... Folgekurse können mit der Kursleiterin gerne vereinbart werden.

Hintereingang = schmale Glastür verwenden! Bitte mitnehmen: Terminkalender für event. Folgekurse, Decke, Polster und bequeme Kleidung.