Körperhaltung und Rücken

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor.

Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung, Trinkflasche