Körperhaltung und Rücken - Gruppe 1

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor.

Bitte mitnehmen: Bewegungsfreundliche Kleidung, Trinkflasche, Handtuch