Yoga - Vinyasa Yoga

Kursinhalt

Vinyasa Yoga ist kraftvoll und intensiv. Der gleichmäßige und tiefe Atemfluss steht im Vordergrund und die verschiedenen Positionen werden in einem anmutigen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. Diese fließenden und tanzähnlichen Sequenzen werden Vinyasa Flow genannt. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale und auch energetische Blockaden.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Trinkflasche, warme Socken, event. Decke,