Fitness - Fit Mix

Kursinhalt

Sie haben gerne viel Abwechslung beim Workout und möchten Ausdauer, Kräftigung und Stretching/Entspannung in einem Kurs vereint? Dann sind Sie hier richtig! Wöchentlich wechselt das Kursformat und lässt keine Langeweile aufkommen. Step-, Aerobic-, Kickbox-Aerobic- und Tanzfitness bringen uns in Schwung. Kräftigungsübungen erfolgen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Auch mit Fatburnereinheiten oder Zirkeltraining fordern wir unseren Körper heraus. Mobilisierung und Stretching runden die Stunde ab. Raus aus der Routine - rein ins Training!

Bitte Trinkflasche, bequeme Kleidung und Matte mitnehmen.