Aquagymnastik

Kursinhalt

Aquagymnastik schont die Gelenke und entlastet die Wirbelsäule. Daher kann Aquagymnastik in jedem Alter durchgeführt werden. Durch die Eigenschaften des Wassers (Wasserwiderstand, Druck und Auftrieb) dient Aquagymnastik als: Herzkreislauf-, Fatburning-, Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining. Teilnahme auch für Schwangere bis zur 36. Woche möglich. Exkl. Hallenbadeintritt.

Ev. Trinkflasche mitnehmen, exkl. Hallenbadeintritt.