Yogalates

Kursinhalt

Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Nicht geeignet bei akuten Bandscheibenbeschwerden. Achtung kein Kurs am 25.09.2018!

Trainingsbekleidung, Matte, Handtuch, Decke, Trinkfl., Socken; Achtung kein Kurs am 25.09.2018!